ADD TO iCAL CALENDAR
Tekemällä oikeita asioita systemaattisesti, saadaan erinomaisia tuloksia.
Menestyäkseen
Jääkiekkoilijan tulisi:
- Syödä terveellisesti ja riittävästi, ja varsinkin jälkimmäisessä useilla nuorilla jääkiekkoilijoilla olisi parannettavaa
- Omata tarpeeksi hyvä kunto, jotta jaksaa pelata ja harjoitella
- Harjoitella lajitaitoja, kuten kiekonkäsittely
- Mentaalisesti sitoutua tekemiseen ja kestää painetta peleissä
- Parantaa omia fyysisiä kehityskohteitaan ja viedä tulos oikealla tavalla jäälle, jotta kehitys näkyy myös siellä
Ja paljon muuta, mutta me haluamme tehdä kehittymisestä sinulle mahdollisimman yksinkertaista, jotta voit vain keskittyä siihen mitä rakastat tehdä ilman että joudut tuntemaan turhautumista tai ylivoimaista vaikeutta kaikesta mitä luulet sinun täytyvän tehdä.
Riittää että me tiedämme mitä tulee tehdä ja opetamme sekä näytämme sen sinulle. Tätä me teemme joka päivä ja meillä on ammattitaito sekä valmiit askelmerkit viedä sinut mihin haluatkin päästä.
Valmennuksen keskiössä lajilähtöiset harjoitusohjelmat.
Riittää että me tiedämme mitä tulee tehdä ja opetamme sekä näytämme sen sinulle. Tätä me teemme joka päivä ja meillä on ammattitaito sekä valmiit askelmerkit viedä sinut mihin haluatkin päästä. Alta näet tuloksia, joita olemme saavuttaneet muiden asiakkaidemme kanssa:
- Kesän aikana 4 kiloa rasvaa pois ja 2 kiloa lihasta lisää, urheilijan nopeus kasvoi reilusti pelien alkaessa eikä enää tuntunut, että jalka painaa kentällä
- Kauden parhaat pelit mentaalivalmennuksen jälkeen, ja alkukauden ainoat pelit, jossa urheilija teki maaleja
- Loikkatesteissä jopa 20 cm parannus kesän aikana, joka oikein tehtynä näkyy jäällä nopeampana luisteluna sekä räjähtävämpinä lähtöinä
- Laukaus 11 km/h kovemmaksi, oikeanlaisella fysiikkavalmennuksella sekä laukaisutekniikan harjoittelulla
Jos vieläkin mietityttää, niin alla asiakkaidemme kommentteja meidän kanssamme työskentelystä:
Heidänkin kanssaan olemme treenanneet:
”Huipulla erot ovat marginaalisia, ja kokonaisuuden harjoitteleminen vie aikaa, mutta sen erinomainen osaaminen mahdollistaa tien huipulle.”
– Joona Tolvanen, Seguro Training
Asiakkaidemme kommentteja:
