Leirillä keskitytään luistelun kehittämiseen tekniikkaharjoittelun, pelinomaisempien tilanteiden ja suuren toistomäärän kautta. Harjoituksissa pureudutaan luistelun perusasioihin, jotka mahdollistavat nopeamman, tehokkaamman ja hallitumman liikkumisen jäällä.
Leirin aikana käydään läpi muun muassa luisteluasennon ja potkun tehokkuutta, rytminmuutoksia, kiihdytyksiä sekä teränkäytön hallintaa. Lisäksi harjoitellaan harhautuksia ja suunnanmuutoksia, jotta pelaaja oppii hyödyntämään luistelua 1vs1-tilanteissa ja pelitilanteiden voittamisessa.
Tavoitteena on, että pelaaja oppii:
tuottamaan enemmän vauhtia oikealla luisteluasennolla ja potkulla
tekemään rytminmuutoksia ja kiihdytyksiä oikeaan aikaan
hallitsemaan teränkäyttöä käännöksissä, pysähdyksissä ja liu’uissa
hyödyntämään luistelua harhautuksissa ja suunnanmuutoksissa pelitilanteissa
Harjoitteet etenevät hallitusti tekniikasta kohti pelinomaisempia tilanteita, joissa yhdistyvät luistelu, kehonhallinta, havainnointi ja päätöksenteko. Leiriin sisältyy myös luistelua tukevia fysiikkaharjoituksia, kuten nopeus-, räjähtävyys- ja koordinaatiotreenejä.
Jokainen pelaaja saa henkilökohtaista palautetta ja vinkkejä, jotta kehitys ei jää vain leiripäiviin, vaan jatkuu myös arjessa.
Ajankohta: 15.-16.6.
Paikka: UK-Areena
Ikäryhmät: 2011–2017-syntyneet
2 jääharjoitusta / päivä
luistelua tukevat fysiikkaharjoitukset
paljon henkilökohtaista palautetta
Päivän kesto noin klo 9.00–15.00. Tarkempi aikataulu ja käytännön info toimitetaan osallistujille lähempänä leiriä.
Leirin valmennuksesta vastaavat Seguro Trainingin Joona Tolvanen ja Larri Vartiainen muiden leirivalmentajien kanssa.
Seguron valmennuksessa on mukana urheilijoita NHL- ja Liiga-tasolta aina nuoriin U9-pelaajiin asti.
Seguro Trainingissa urheilijat kohdataan yksilöinä. Leirillä tämä toteutuu siten, että pelaajat jaetaan ikäryhmittäin ja näissä vielä pienryhmiin, joissa valmennus on tehokasta ja henkilökohtaista
Yhdellä valmentajalla ei ole samanaikaisesti yli 14 pelaajaa jäällä, mikä mahdollistaa jatkuvan palautteen ja aidon ohjaamisen.
Leiripäivänä ilmoittautuminen alkaa klo 9.00 ja valmennus on paikalla viimeistään 8.45 alkaen. Toiminta alkaa 9.10 eli kannattaa saapua ajoissa.
Lisätietoja ilmoittautumiseen puhelimitse
044 722 7711 tai sähköpostitse joona@segurotraining.fi.
Leiri-ilmoittautumiset ovat sitovia.
Peruutuksista yli 7 vrk ennen leirin alkua peritään 50 % leirin hinnasta. Alle 7 vrk ennen leiriä tapahtuvasta terveydellisestä syystä johtuvasta peruutuksesta, annamme Seguron leirilahjakortin, joka tulee käyttää 12 kk sisällä päiväyksestä.
Ilmoittautumalla leirille hyväksyt ehdot.
Seguro Management Oy ei vastaa mahdollisista vahingoista mikäli osallistujalla ei ole voimassaolevaa vakuutusta
Yhden A:n pelaajista kolmen A:n pelaajia ja AAA pelaajista ammattilaisia.
