Blogi.

Joona tolvanen ja eeli tolvanen

Mitä tapahtuu, kun rakastuu jääkiekkoon – ja uskaltaa sitoutua prosessiin?

Itseluottamus – salainen ase try-outeissa

seguron fysiikkavalmennus nuorille jääkiekkoilijoille

Kolme yleistä virhettä nuorten jääkiekkoilijoiden fyysisessä harjoittelussa

haki-tuto peli u8

Joukkueen sisäinen ryhmäjako – miksi se on tärkeää yksilön kehitykselle?

Joona Tolvanen, Eeli Tolvanen, Atte tolvanen pihapeleissä

Miten yhdistää luistelu ja fysiikkavalmennus tehokkaaksi kokonaisuudeksi?

Yksilöllinen kehitys joukkueympäristössä – nuorten jääkiekkovalmennuksen kulmakivi

Urheilijan ravinto – yleisimmät ongelmat ja esimerkkiruokailut päiväksi