Luisteluleiri Paimiossa 5.-6.8.

Leirillä keskitytään luistelun kehittämiseen tekniikkaharjoittelun, pelinomaisempien tilanteiden ja suuren toistomäärän kautta. Harjoituksissa pureudutaan luistelun perusasioihin, jotka mahdollistavat nopeamman, tehokkaamman ja hallitumman liikkumisen jäällä.

Leirin aikana käydään läpi muun muassa:

• luisteluasennon ja potkun tehokkuus

• rytminmuutokset ja kiihdytykset

• teränkäytön hallinta

• harhautukset ja suunnanmuutokset

Pelaaja oppii hyödyntämään luistelua 1vs1-tilanteissa sekä pelin ratkaisuhetkillä.

Tavoitteena on, että pelaaja oppii:

• tuottamaan enemmän vauhtia oikealla luisteluasennolla ja potkulla

• tekemään rytminmuutoksia ja kiihdytyksiä oikeaan aikaan

• hallitsemaan teränkäyttöä käännöksissä, pysähdyksissä ja liu’uissa

• hyödyntämään luistelua harhautuksissa ja suunnanmuutoksissa pelitilanteissa

Harjoitteet etenevät hallitusti tekniikasta kohti pelinomaisempia tilanteita, joissa yhdistyvät luistelu, kehonhallinta, havainnointi ja päätöksenteko.

Leiriin sisältyy myös luistelua tukevia fysiikkaharjoituksia, kuten nopeus-, räjähtävyys- ja koordinaatiotreenejä.

Jokainen pelaaja saa henkilökohtaista palautetta ja konkreettisia vinkkejä, jotta kehitys ei jää vain leiripäiviin, vaan jatkuu myös peleissä.

Leirin rakenne

Ajankohta: 5.–6.8.
Paikka: Paimion jäähalli
Ikäryhmät: 2010–2018-syntyneet

Leiripäivä sisältää:

• 2 jääharjoitusta / päivä

• Lounas jäiden välissä

• Luistelua tukevat fysiikkaharjoitukset

• Paljon henkilökohtaista palautetta

Päivän kesto noin klo 9.00–15.00. Tarkempi aikataulu ja käytännön info toimitetaan osallistujille lähempänä leiriä.